เช็คสุขภาพจิต ก่อนจะเป็นพิษต่อตัวคุณ

สุขภาพกายที่ดี สามารถบ่งบอกได้หรือสังเกตุได้จากสภาพและการทำงานของอวัยวะต่างๆ ของร่างกาย สุขภาพร่างกายแบบนี้ก็ล้วนแต่เกิดมาจาก การดูแลตัวเอง ด้วยการรับประทานอาหารที่ดี ด้วยการออกกำลังกายสม่ำเสมอ บุคคลเหล่านี้ถือว่าเป็นคนที่มีสุขภาพกายที่ดี...

ออกกำลังกายที่บ้าน

การออกกำลังกายนั้นส่วนใหญ่เราจะมองว่าเป็นเรื่องยากถ้าเราจะลุกขึ้นมาออกกำลังกายอย่างจริงจัง เราอาจจะต้องมีแรงบันดาลใจอะไรสักอย่าง เช่น เราต้องการลดน้ำหนักเพื่อจะได้มีบุคลิกภาพที่ดีขึ้น , มีปัญหาเรื่องสุขภาพต้องหันมาดูแลตัวเอง เหตุผลต่างๆมากมาย...

ประกันสุขภาพออนไลน์ แพ็คเกจสุขภาพรู้ใจครอบคลุม โควิด -19

  การแพร่กระจายของเชื้อไวรัส โควิด – 19 ในปัจจุบัน คงไม่มีใครคิดว่ามันเป็นเพียงแค่ไข้หวัดเล็กๆ อีกต่อไป...

หากต้องการซื้อประกันมะเร็งออนไลน์ จะต้องทำอย่างไร?

การทำประกันสุขภาพแยกออกเป็นหลายประเภทและตามสถิติแล้วโรคมะเร็งเป็นโรคที่เป็นสาเหตุการเสียชีวิตมากเป็นอันดับ 1 ของประเทศไทย โดยตามสถิติแล้วผู้หญิงมีโอกาสเป็นมะเร็งมากกว่าผู้ชาย และเฉลี่ยอายุผู้หญิงเสี่ยงเป็นมะเร็งตั้งแต่อายุ 30  ปี และผู้ชายมักพบในอายุเฉลี่ย 40 ปี โดยที่มะเร็งติดอันดับสูงสุด...

รู้หรือไม่ ข้อยกเว้นทั่วไปของประกันสุขภาพ

การเลือกซื้อประกันสุขภาพในปัจจุบันมีเงื่อนไขและข้อยกเว้นที่เป็นมาตราฐานเหมือนกันแทบจะทุกที่แต่บางบริษัทอาจมีรายละเอียดบางข้อที่แตกต่างกันออกไป นอกจากนี้ก่อนซื้อประกันสุขภาพ เราควรศึกษาข้อมูลก่อน...

ระวัง 5 อาหาร คนรักสุขภาพกินมากไปแล้วให้โทษ

อาหารคลีน อาหารสำหรับคนรักสุขภาพ ดีต่อสุขภาพก็จริง แต่ก็ไม่เสมอไป เพราะบางอย่างหากบริโภคมากเกินไป อาจส่งผลเสียและให้โทษต่อร่างกาย มีอะไรบ้างไปดูกัน...

10 เรื่องควรรู้ก่อนซื้อประกันสุขภาพ

หลายคนคงมีคำถามว่าจะเลือกซื้อประกันสุขภาพ ที่ไหนดี? วันนี้โปรประกัน จึงจัด 10 เรื่องควรรู้ก่อนซื้อประกันสุขภาพ ให้คุณเลือกได้ตรงความต้องการ...

โสดแล้วไง ถ้าใจฉันสตรอง 10 วิธีโสดแบบ “STRONG”

เคยมั้ยที่อยู่คนเดียว แล้วต้องใช้ความพยายามอย่างมากในการทำให้ตัวเองรู้สึกว่ามีความสุข บางคนใช้ชีวิตโสดมานานจนรู้สึกว่าไม่มีความสุขจนกว่าจะได้เจอเนื้อคู่ เอ๊ะ!...