ออกกำลังกายที่บ้าน
การออกกำลังกายนั้นส่วนใหญ่เราจะมองว่าเป็นเรื่องยากถ้าเราจะลุกขึ้นมาออกกำลังกายอย่างจริงจัง เราอาจจะต้องมีแรงบันดาลใจอะไรสักอย่าง เช่น เราต้องการลดน้ำหนักเพื่อจะได้มีบุคลิกภาพที่ดีขึ้น , มีปัญหาเรื่องสุขภาพต้องหันมาดูแลตัวเอง เหตุผลต่างๆมากมาย...